Chaque jour, les professionnels du massage travaillent avec les muscles et les fascias. Pourtant, ces structures sont encore trop souvent abordées séparément, alors qu'elles participent ensemble au mouvement, à la transmission des forces, à la perception corporelle et à l'adaptation aux contraintes.
Comment un muscle se contracte-t-il réellement ? Quel est le rôle de l'actine, de la myosine et des sarcomères ? Pourquoi certaines fibres musculaires sont-elles plus endurantes et d'autres plus puissantes ? Quelles différences existe-t-il entre une contraction concentrique, excentrique ou isométrique ? Et surtout, comment utiliser ces connaissances pour mieux adapter nos massages ?

Dans une première partie, nous reprendrons les fondamentaux du système musculaire à partir des chapitres 7 et 8 du livre Plus jamais épuisé. Nous aborderons l'organisation du muscle, ses propriétés, ses différents types de fibres, ses modes de contraction, ses capacités d'adaptation, ses besoins de récupération et les principales causes de douleurs musculaires.
Nous poursuivrons avec une exploration du système fascial, à partir des connaissances présentées lors du World Congress of Fascia 2026.
Nous découvrirons les différentes couches fasciales, leurs relations avec les muscles, les interfaces de glissement et les mécanismes permettant la transmission des forces. Nous aborderons également la biotenségrité, les fonctions sensorielles du fascia, la mécanotransduction et le rôle des fibroblastes et des fasciocytes dans l'adaptation des tissus.

Tout au long du webinaire, nous ferons le lien entre ces connaissances et la pratique du massage : que percevons-nous réellement sous nos mains ? Comment les tissus réagissent-ils aux sollicitations ? Comment adapter la pression, le mouvement et les techniques aux contraintes et à la sensibilité de chaque personne ?

L'objectif n'est pas simplement d'enrichir ses connaissances anatomiques, mais de développer une compréhension plus précise du fonctionnement musculaire et fascial pour masser avec davantage de discernement, accompagner la récupération et contribuer à une démarche de prévention des blessures, dans le respect du champ de compétences du professionnel du massage.

À L’ISSUE DU WEBINAIRE, LE PARTICIPANT SERA CAPABLE DE :

• Décrire l'organisation anatomique du muscle squelettique, de ses enveloppes conjonctives jusqu'aux sarcomères.
• Expliquer les mécanismes fondamentaux de la contraction et du relâchement musculaire, notamment le rôle de l'actine, de la myosine, du calcium et de l'ATP.
• Différencier les principaux types de fibres musculaires et leurs caractéristiques fonctionnelles.
• Identifier les différents modes de contraction musculaire et expliquer leurs conséquences sur les sollicitations et la récupération des tissus.
• Relier les propriétés musculaires et les types d'efforts aux choix de positionnement, de mobilisation et de pression pendant le massage.
• Identifier les principales causes de douleurs musculaires et reconnaître les situations nécessitant une adaptation ou une orientation vers un professionnel de santé.
• Décrire l'organisation générale du système fascial et distinguer fascia superficiel, fascia profond, fascia épimysial et fascia aponévrotique.
• Expliquer le rôle des interfaces de glissement et de l'hyaluronane dans la mobilité des tissus.
• Présenter les principes de transmission des forces, de biotenségrité et de sensorialité fasciale.
• Comprendre le rôle des fibroblastes, des fasciocytes et des stimulations mécaniques dans les phénomènes d'adaptation tissulaire.
• Mobiliser ces connaissances pour développer une palpation plus raisonnée et adapter les techniques de massage aux besoins du client.

PUBLIC CONCERNE :
• Masseuses et masseurs en recherche d'approfondissement de leurs connaissances anatomiques et physiologiques appliquées au massage.
• Massothérapeutes, spa praticien.nes, esthéticien.nes et professionnel.les du bien-être souhaitant actualiser leurs connaissances du système musculaire et fascial.
• Personnes en orientation ou réorientation professionnelle dans l'univers du massage et du bien-être.

À l'issue de ce webinaire, vous disposerez d'une compréhension plus approfondie du fonctionnement musculaire et fascial, directement mobilisable dans votre pratique professionnelle.
Vous pourrez mieux comprendre ce qui se produit dans les tissus lors d'une contraction, d'un étirement, d'une sollicitation prolongée ou d'un effort intense, et ainsi adapter plus consciemment vos pressions, vos mobilisations et vos techniques de massage.
Vous développerez également une lecture plus précise des relations entre les muscles, leurs enveloppes conjonctives et les interfaces de glissement, afin d'enrichir votre raisonnement palpatoire et votre compréhension de la transmission des forces.

Ces connaissances vous aideront à mieux tenir compte de la fatigue, de la douleur, de la récupération et des capacités d'adaptation des tissus, pour proposer des séances plus cohérentes avec les besoins de vos clients.

Enfin, ce webinaire vous permettra de faire évoluer votre pratique à la lumière des connaissances anatomiques et scientifiques contemporaines, en distinguant les mécanismes physiologiques établis, les modèles explicatifs et leurs applications possibles au massage.
Une étape essentielle pour passer d'un massage fondé sur des gestes appris à un massage fondé sur la compréhension des tissus, l'intelligence du toucher et l'adaptation à chaque personne.